Napravite "vitaminsku bombu" za jačanje imuniteta!


Jak imunitet to je otpornost organizma na različite bolesti, pa samim tim i dobro zdravlje. Iako je u našim apotekama svakodnevno sve više preparata za jačanje imuniteta,  narodni lijekovi ne gube svoju popularnost i značaj u ovom procesu.

To je i razumljivo, jer ni jedan sintetički preparat iz apoteke ne može da zamijeni prirodne proizvode, koji su lako dostupni i veoma efikasni u liječenju raznih bolesti.
Imajući pripremljenu ”teglu vitamina” zadovoljićete ne samo dječije potrebe za slatkišima, nego i ojačati imuninet cijele porodice. Predlažemo vam dva recepta smjese za jačanje imuniteta. Oba su izvrsna  i isprobana. Na vama je da izaberete.

Prvi recept za jačanje imuniteta za djecu i odrasle:

Potrebno je:

- 100 gr suhog grožđa (veoma je bitan kvalitet suhog grožđa)

- 150 gr zrna oraha

- 100 gr badema

- kora od dva limuna

- 100 gr suhih kajsija

- 100 gr suhih šljiva

- 250-300 gr meda

- ako ste u prilici — vrlo je dobro dodati i 100 gr pinjola (odlični su za jačanje imuniteta)

* Sameljite u mašini za mljevenje mesa: suho grožđe, orahe, bademe, pinjole i limunovu koru.

* U smjesu dodajte sok od dva limuna, čiju koru ste prethodno samljeli. Promiješajte.

* Dalje, dodajte suhe šljive i suhe kajsije. Promiješajte.

* Na kraju dodajte med i opet promiješajte.

Ostavite da odstoji na tamnom mjestu 1-2 dana.

Za djecu stariju od 3 godine — 1 kašičica dva puta dnevno. Za odrasle: 1-2 kašike tri puta dnevno. Teglu sa vitaminima čuvajte u frižideru.

Drugi recept za jačanje imuniteta za odrasle

Sastojci:

- 200 gr suhih kajsija

- 200 gr suhih šljiva

- 200 gr suhih smokava

- 200 gr oraha

- 1 limun

- 250 gr meda

* Suvo voće i limun zajedno sa korom sameljite u mašini za mljevenje mesa.

* U smjesu dodajte med i promiješajte.

Teglu držite u frižideru. Uzimajte po 1 supenu kašiku prije obroka.

Budite zdravi!



Haber.ba
Noviji Stariji